Zapisz się do Skarabeuszowego świata!
Odbierz bezpłatnego E-booka!
Dowiesz się:
-
jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie kcal.
-
ile jeść białka
-
ile mitów jest wokół diety
-
jak twój organizm spala tkankę tłuszczową
-
jak zredukujesz stres i zapewnisz sobie profilaktykę przed bólem dzięki prostej praktyce jogi
-
otrzymasz bezpłatny plan treningowy
-
otrzymasz formatki do druku dziennika treningowego, planera posiłków i swojego celu!
Może Cię zainteresować:
Joga w Polsce – historia pełna determinacji: opowieść o Tadeuszu Pasku
Wyobraź sobie Polskę lat 70. – szary PRL, w którym każda aktywność spoza oficjalnych ideologicznych ram była traktowana z podejrzliwością. W tym świecie, gdzie nowości z Zachodu i Wschodu napotykały barierę urzędniczą, pojawił się człowiek, który odważył się wprowadzić jogę – Tadeusz Pasek.
Kiedy joga nie była „jogą”
W tamtych czasach sama nazwa „joga” była problematyczna, bo kojarzyła się z duchowością, a to nie pasowało do laickiego wizerunku państwa. Pasek znalazł jednak sposób: nazwał zajęcia „ćwiczeniami relaksowo-koncentrującymi”. Dzięki temu joga przetrwała, choć czasem odbywała się w... piwnicach. To właśnie w takich miejscach, pełnych zapachu wilgoci i cichych rozmów uczestników, zawiązywała się pierwsza polska społeczność jogowa.
Pionier z wizją
Tadeusz Pasek sam przeszedł niezwykłą drogę. Jego zdrowotne trudności zaprowadziły go do jogi, która odmieniła jego życie. Pasek postanowił pogłębić wiedzę i udał się do Indii, do słynnej Bihar School of Yoga. Zdobyte tam umiejętności przekształcił, by dostosować je do polskich realiów.
Ciekawostką jest, że jedną z inspiracji Paska była możliwość użycia jogi jako wsparcia w terapii pacjentów psychiatrycznych. Był prekursorem wprowadzania technik oddechowych i relaksacyjnych w leczeniu nerwic, co na tamte czasy było innowacyjnym podejściem.
Podręcznik pod specjalnym nadzorem
W 1973 roku Pasek wydał podręcznik „Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących”. Było to jedno z pierwszych polskich opracowań na ten temat, które przeszło przez sito cenzury PRL-u. W rzeczywistości podręcznik ten ukrywał esencję jogi w formie zrozumiałej i akceptowalnej dla władz.
Zajęcia w duchu wspólnoty
Wyobraź sobie grupę ludzi, którzy po pracy, często w trudnych warunkach, schodzą się na zajęcia prowadzone przez Paska. Bez kolorowych mat, luksusowych sal czy muzyki relaksacyjnej – tylko oni, ich oddech i skupienie. To była joga w najczystszej postaci – nie tylko ćwiczenie ciała, ale i hartowanie ducha.
Dziś możemy praktykować dzięki niemu
Dzięki Tadeuszowi Paszkowi joga trafiła do Polski nie jako ezoteryczna ciekawostka, ale jako narzędzie poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego. Co więcej, z jego inicjatywy powstały pierwsze kursy dla instruktorów oraz „ośrodki uspokajania” – prototypy dzisiejszych studiów jogi.
Chociaż czasy piwnicznych zajęć mamy za sobą, duch tamtych lat nadal unosi się w polskich studiach jogi. Joga przestała być ukrywana pod inną nazwą, ale do dziś w wielu środowiskach kojarzona jest z religią. Dzięki Paskowi i jego pracy możemy dziś swobodnie czerpać z jogi – nie tylko jako praktyki duchowej, ale i zdrowotnej.
Ciekawostki o Tadeuszu Pasku i tamtych czasach
- Pierwsze zajęcia w Polsce: Pionierskie zajęcia Paska odbywały się w ramach Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej (TKKF).
- Indyjski certyfikat w PRL-u: Pasek należał do nielicznej grupy Polaków, którzy w tamtych czasach mogli szkolić się bezpośrednio w Indiach.
- Pomoc psychiatryczna: Pasek wykorzystywał jogę w terapii pacjentów z nerwicami, co było uznawane za nowatorskie podejście w medycynie.
- „Relaks w piwnicy”: Wczesne zajęcia jogi odbywały się w surowych warunkach, które niewiele miały wspólnego z dzisiejszym komfortem.
Dzięki takim osobom jak Tadeusz Pasek możemy dzisiaj praktykować jogę w pięknych przestrzeniach, bez potrzeby ukrywania się w piwnicach. To historia o determinacji, pasji i przekraczaniu barier – inspiracja dla wszystkich, którzy stawiają pierwsze kroki na macie.
Źródła wykorzystane w artykule:
-
Wikipedia — Tadeusz Pasek Historia życia i działalności Tadeusza Paska jako prekursora jogi w Polsce.
-
Joga w Polsce — początki i rozwój Artykuł opisujący trudności związane z propagowaniem jogi w czasach PRL-u i jej adaptację do polskich realiów.
-
Publikacje naukowe o jodze Omówienie zastosowania jogi w rehabilitacji i terapii pacjentów z nerwicami.
- Kozłowiec, Iwona. „Yoga in Communist Poland”, Religions of South Asia
-
Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej (TKKF) Informacje o roli TKKF w popularyzacji różnych form rekreacji, w tym ćwiczeń relaksacyjno-koncentrujących w latach 70.
Bydgoszcz i okolice
Odwiedź mnie